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Etre plus confiant lors d'un entretien professionnel ou d'une présentation

Dernière mise à jour : 19 janv. 2023


Un entretien d'embauche ? Un entretien professionnel ? Une présentation ?

Ces situations génèrent peut-être chez vous un stress susceptible de vous faire perdre vos moyens dans ce moment crucial : transpiration, rougissement, tension, bégaiement, ventre et gorge noués, perte de vos mots, sensation que, plus vous courez après vos pensées, plus elles s'éloignent, vous échappent...

Grâce à l'hypnose et à l'auto-hypnose, il est possible de préparer cet instant pour le rendre plus serein : vous pouvez apprendre à utiliser les mots, les images, votre corps pour travailler votre confiance en vous et vous présenter de la façon que vous désirez vraiment. Vous pouvez également apprendre des techniques relaxantes qui vous permettent d'analyser la situation sous un nouvel angle, vous percevoir d'une autre façon. Vous pouvez aussi apprendre à reproduire cette sensation de calme en vous pour y recourir au moment opportun...

Le champ des possibles est vaste, il ne reste qu'à essayer.


Image par Gerd Altmann de Pixabay

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